虽然立秋了,但是暑气未消郑州股票配资公司,胃口依旧不好。
这些日子,就喜欢吃各种凉拌,省心又好吃。
我解锁了超多的凉拌美食,朋友也三天两头找我要菜谱,说味道好的很。
所以饭饭最近又把菜谱整理了一下,把各种拌菜都整合起来,分享给大家。
你们喜欢哪一款就做哪一款,找起来也方便。好了,我们进入正题吧.
这第一款低脂蔬菜沙拉,这是不减肥的小伙伴都能炫上一碗的程度。
清甜是蔬菜,搭配Q弹的鸡蛋,浓郁的沙拉酱裹挟其中。
有包菜 苦菊 黄瓜 圣女果 大虾 鸡蛋,纤维、蛋白满满,脆爽入味,好吃无负担,减脂期也能吃得很开心~
第二款凉拌裙带菜梗,梗啾啾,脆嫩嫩
这菜梗呀,我切长丝吃起来更入味大家不嫌麻烦也可以切厚点,吃起来更脆韧。
脆脆爽爽,带着淡淡的海洋咸香,味道非常好。吃饭没胃口你就试试这道凉拌菜,清脆爽口,开胃又下饭
第三款:凉拌豆皮
这菜是夏日经典项目,真的巨省事,想吃的时候,抓一把豆皮泡泡水。再自己拌一个凉拌汁,往上面一淋,搅合搅合就可以吃了。
香软入味,当零食,当下饭菜都很好吃!
第四款:拌面藕
面藕属于植物性蛋白,较好地保留了食材原料的营养物质,而且它低热量、无添加,适合减肥人士食用。
面藕软嫩柔韧,特别吸汁,一咬就会在嘴里biu开,Q弹爽滑,拌一拌就搞定。
第五款:凉虾
软糯糯的,香甜可口,好吃又饱腹!一粒一粒,特别入味,每一口都超级满足。
外边卖十几一碗的凉糕,在家几块钱就成做一大锅,还能做不同的口味。
第六款:凉拌牛筋面
它是用面粉制成,表面有细泡,面条较粗,非常柔软,弹性很大,是纯素食。
牛筋面的小气孔特别吸汁,一咬在口腔中biu开,贼香!QQ弹弹,劲道又美味~
每一样都很省事,厨房也小白也可以放心冲,香迷糊了~
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